Entrenamiento Personal

¿Te gustaría conseguir tus objetivos? ¿Necesitas motivarte a la hora de realizar deporte?¿Necesitas mejorar tu condición física para realizar tu deporte de una manera óptima?¿Necesitas recuperarte de una lesión?¿Te casas y necesitas preparar el baile nupcial?

Sea cual sea tu objetivo en Ego Sport Center contamos con un grupo de grandes profesionales que te ayudarán a conseguir tus objetivos sea. Por ello hemos diseñado una serie de programas que se adaptarán a cualquiera de tus necesidades. ¿Aún no los conoces?

INFÓRMATE EN:

pt@egosportcenter.com

o en el 950 50 12 12

Normativa de Servicios Personalizados

Conoce los diferentes tipos de Entrenamiento Personal que podemos ofrecerte.

SALUD Y BIENESTAR

Programas de entrenamiento orientados a personas que quieran mejorar su estado físico y emocional. Pérdida de Volumen, Tonificación, Hipertrofia.

RECUPERACIÓN DE LESIONES

Programas adaptados y personalizados a las características y necesidades de personas con patologías, problemas de higiene postural o lesiones, que requieran un entrenamiento y seguimiento específico.

ÉLITE PROGRAM

Programas de entrenamiento enfocados a deportistas de alto rendimiento con el objetivo de hacer un trabajo complementario a su deporte.

 

 

 

 

KINESIS

Equipamiento exclusivo para realizar un entrenamiento con una sinergia perfecta entre fuerza, resistencia, flexibilidad, control postural, y equilibrio. Con la seguridad del movimiento natural reduciendo el riesgo de lesiones.

PROGRAMA CUERPO MENTE

Sistemas de trabajo holísticos que fortalecen y dan flexibilidad, equilibrio y coordinación al cuerpo. Mejoran la atención, la concentración y permiten que el individuo se relaje y aborde sus fenómenos pisco-emocionales desde un punto de vista objetivo.

HIPOPRESIVOS

Son un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal. Su práctica continuada, conduce a un aumento del tono del suelo pélvico y faja abdominal, reduciendo el perímetro abdominal.

MINDFULLNESS

 

Son un conjunto de herramientas psicológicas que nos ayudan a saber gestionar el estrés, la ansiedad o la tristeza. Permitiéndote alcanzar un mayor bienestar emocional.

OPOSITORES

Programas de entrenamiento para la preparación de las pruebas físicas de opositores a empleos o cuerpos de seguridad: guardia civil, policía, bomberos, vigilantes…

WEDDING PROGRAM

Programa específico para parejas que necesitan ayuda para preparar su baile nupcial. Incluye montaje audiovisual de la coreografía más ensayos.

AGUA

Programas en agua personalizados para aprender a nadar, perfeccionar la técnica o rehabilitar lesiones.

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